内容导读：导航目录:1、儿童夜惊的原因是什么？2、多半孩子都会遭遇“夜惊症”，面对夜惊症家长如何做？3、小儿夜惊症的具体表现是怎样的？该如何治疗呢？儿童夜惊的原因是什么？前段日子，张妈妈把自己的儿子带到他奶奶家住了几天。可是他的奶...……
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儿童夜惊的原因是什么？
前段日子，张妈妈把自己的儿子带到他奶奶家住了几天。可是他的奶奶却发现，孩子在晚上睡觉的时候，几乎每天都会大哭几次，并且是很严重的大哭，怎么劝都劝不住。奶奶以为孩子是做噩梦了，于是就守着孩子，一边安慰孩子，等孩子哭停了，慢慢睡着了，然后她在慢慢的睡去。
在张妈妈接孩子回家的时候，奶奶把这件事说了说。张妈妈说孩子以前在家的时候，也出现过这种情况，但是她一直以为，孩子是做噩梦了，也就没放在心上。现在在奶奶家也这样，于是张妈妈心里很不放心，就带着孩子去医院检查了一下，结果医生说，孩子这种情况，是“儿童夜惊症”。张妈妈觉得非常担心，因为她从来没听说过。下面帮妈就来给大家说一些关于“儿童夜惊症”的事情。
其实呢，“儿童夜惊症”并不能算作一种病，它与噩梦也不是一回事。简单的说，这是一种儿童睡眠障碍，梦游症妈妈们都听说过吧？就和它归为一类。
“儿童夜惊症”的表现是什么样呢？
孩子有这种情况的时候，在熟睡中，会突然的惊醒。放声的大哭或者是大喊大叫，有时候说话的时候，还会有哭腔，严重的话，还会动手动脚的，像要和人打架。并且呢，无论家长对孩子如何进行劝抚，怎样安慰，都没有任何作用。孩子依然会说着那些旁人听不懂的话，面色苍白，呼吸急促，怎么也叫不醒。持续几分钟之后，孩子就会乖乖的睡觉了。到了第二天，妈妈们问起孩子知不知道昨天晚上，在他身上发生的事，孩子却是全然忘记，好像什么事情都没有发生过。
遇到“儿童夜惊症”的时候，家长们应该如何应对呢？
孩子在发生夜惊症的时候，家长们更好不要将孩子唤醒，父母的各种唤醒行为，会使孩子的夜惊行为加重或是延长。这个时候父母更好冷静下来，不要过度的惊动孩子，一会儿，孩子就会再度入睡了。
孩子夜惊这种事，一般不需要进行刻意的治疗。这是孩子成长发育过程中会发生的自然状况，等孩子神经生理发育成熟后，或者排除孩子的心理因素，孩子夜惊的状况，就会自动消失了。
对“儿童夜惊症”，如何做好预防？
1、给孩子好的睡眠
睡眠质量的好坏，会直接影响到孩子的身体和大脑发育。在孩子睡觉的时候，更好把灯关掉，室内的空气要保持流通，另外，在睡觉前，也不要让孩子吃太多的东西。只有这样，才能让孩子更快的进入睡眠，并得到充分的休息。
2、缓解孩子的心理压力
在平时的时候，家长们不要给孩子太大的压力。因为孩子会产生夜惊症，不是生理上的问题，那就是心理上了。没事的时候，多和孩子谈谈话，缓解孩子的焦虑，让孩子养成乐观开朗的性格。在睡觉前，和孩子说说话，一块听听轻松的音乐，都非常不错。
有一点需要妈妈们注意，如果说孩子偶尔出现夜惊，但是白天一切都正常，身体也没有什么不适，那一般就没什么问题。如果说孩子每天都出现夜惊的症状，并且持续3周以上，这时候应当立即带孩子去小儿神经科进行诊治，切莫耽误治疗。
多半孩子都会遭遇“夜惊症”，面对夜惊症家长如何做？
大多数新手爸妈都遭遇过孩子“睡眠问题”，入睡困难、频繁夜醒、爱哭闹是常有的事。还有一种也是很多孩子都会遇到的睡眠问题“夜惊症”，像依依的孩子一样，孩子在出现“夜惊”时，会出现突然的惊醒，伴随着嚎啕大哭、尖叫、出汗甚至是乱跑等现象。在妈妈们的眼里，孩子的“夜惊”的确很吓人。
什么是“夜惊”？妈妈们需了解
“夜惊”正如这个名字一样，孩子出现夜惊时会让家长被吓到。因为孩子在出现夜惊症状时会显得非常害怕的样子，瞳孔放大、浑身是汗。当抱起夜惊的孩子时，会感觉到孩子的心脏砰砰地跳，像是被恶魔抓住了孩子一样。
“夜惊”的定义
“夜惊”不同于噩梦，不管是在白天的小睡和夜间睡眠期都会发生“夜惊”。主要的表现是突然地从睡眠中惊醒，并伴有异常的行为以及焦虑惊恐的情绪等。“夜惊症”通常发生在孩子4~12岁之间，和做噩梦不一样的事，孩子在醒来后不会记得自己“夜惊”时的行为和相关记忆。
“夜惊”时孩子的感受
实际上，在发生“夜惊”时孩子并未感到恐惧或是害怕，也并没有清醒过来或是在做梦。整个夜惊的过程中，孩子都是在睡眠中发生的。出现夜惊的缘由是孩子在2个睡眠循环周期中突然卡住，无法继续睡眠所导致。当夜惊结束后，孩子又会急着睡眠。对于“夜惊”，事实上受惊的不是孩子，而是大人。
多数孩子的“夜惊”不是病，无需特别的治疗
夜惊、梦游、说梦话，都发生在非快动眼睡眠期间，通常在入睡后2小时之内发生。夜惊出现得最多的情况是在孩子生病或睡眠环境改变的状态下，如长途旅行、变换陌生环境等。多数孩子发生的“夜惊”情况较轻微，且发生的频率不高，家长无需特别的治疗，只需要注意安全即可。
孩子出现“夜惊”，盲目安抚效果差，这样处理对孩子更好
多半孩子都会出现夜惊，面对孩子夜惊时，很多家长都会不知所措，不知道该怎么处理好。盲目地抱起孩子安抚，反而还会让孩子醒来，一脸茫然，因为孩子不知道自己刚刚“夜惊”了。面对孩子夜惊，不妨试试这样的处理 *** 。
孩子轻微的夜惊，家长可以冷处理
孩子出现轻微的夜惊，比如仅仅是坐起来或大喊、大哭，隔几秒就停止了。家长无需紧张地叫醒孩子安抚，只需要等待孩子自己平静后再次入睡。因为孩子的夜惊是发生在睡眠中的，他们根本没有醒来，如果这时候家长慌乱地安抚反而会吓到孩子，让情况越变越糟。
孩子出现轻微夜惊症，家长只需要保证孩子安全即可
孩子在出现夜惊时，如果有跳下床的症状，家长需要保证孩子的安全性，将孩子慢慢地带回去床上。如果孩子突然地坐起来，家长可以帮助孩子慢慢地躺下，不要去叫醒孩子。总而言之，家长需要做的就是保护孩子的安全，不要让孩子发生意外即可。
孩子出现夜惊，事后无需告诉孩子
孩子的夜惊是无意识的，也就是在不知道的情况下发生的。在事后家长无需告诉孩子夜惊的过程及恐惧性，因为告诉孩子后可能会让孩子觉得心理恐惧甚至是不高兴，容易产生抵触睡觉的结果。找出孩子夜惊的原因后，家长只需要尽量消除这些夜惊因素即可。
从孩子的生理性机制来说，无法从根源上彻 *** 止孩子发生夜惊或是做噩梦。不过作为家长可以做的是：尽量避免生活中会导致孩子出现夜惊的因素，以下几个预防孩子夜惊的小 *** 供参考。
避免 *** 性/恐惧性画面在孩子面前上演
家长平时不要让孩子看过于暴力、 *** 性、恐惧性的动画或电视节目。特别是当孩子一个人独处的时候，更是要避免此类场景。如果孩子不小心看到这类电视/画面，家长需要及时给孩子作出正常化的解释，消除孩子的心理阴影。
不要让孩子玩得太累或缺乏睡眠
在孩子白天玩得过于兴奋的时候或是孩子缺乏睡眠的时候，容易导致孩子在晚上出现夜惊或是做噩梦。对于这种情况，家长要让孩子保持规律的作息习惯，每晚安排一个睡前活动很重要，而且睡前活动的节奏要保持舒缓平和。不要让孩子在玩得过于疲劳的情况下去睡觉。
小儿夜惊症的具体表现是怎样的？该如何治疗呢？
我有两种建议，一是不要叫醒孩子，只要保证孩子不会伤到自己就好了，反正孩子最后也会停下来。一是建议把孩子叫醒，然后安慰他并把他放回床上。，然后什么事都没有又躺下继续锤觉，还有的孩子会突然手舞足蹈起来甚至下床走几步再回来锤觉。这些现象着实会让我们家长觉得摸不着头脑，我自己的孩子也有这样的现象。
最温和的 *** 是尽力帮助你的孩子重新入睡， *** 是表达安慰性的语论，如果他们允许的话抱着他/她。通过摇晃和对孩子喊叫来唤醒你的孩子，会引起更多的恐惧，加深孩子们的夜间恐怖症状。宝宝夜惊，是每个妈妈们在养育宝宝的过程中，都经历过的常见问题，妈妈们都各抒己见。有的妈妈说“没事，这个现象正常，每个宝宝都这样，随着宝宝越长越大自动会消失”所以在睡前一个小时不要进行剧烈活动，让宝宝平静入睡，等宝宝渐渐长大，神经系统发育完善后夜惊的问题也会慢慢消失的，不用过于担心。
那么调节居室环境，改变生活作息是会有效果的。因为宝宝睡觉是有一个活跃，兴奋到安静，平和到安然入睡的过程，我这里有一套为宝宝量身定做的睡前程序。夜惊可能是遗传的，并且通常是由于缺少睡眠或者疲劳而引发。它们通常在睡眠的头两小时内发生，而且几乎是在每晚的同一时间。
宝宝因缺乏维生素D和钙剂，从而出现夜惊、夜啼、多汗、枕秃、肋骨外翻等症状，经补充维生素D和钙剂、多户外活动、晒太阳、合理添加辅食后，会逐渐得到改善。
让宝宝慢慢适应各种环境，避免因害怕而在睡眠中产生不适感。同时，大人对待宝宝这种夜惊状况，要耐心地进行安抚，切不可呵斥宝宝而让宝宝更加害怕。
