内容导读：导航目录:1、如何向朋友倾诉烦恼2、找人倾诉***？3、想找人谈心说说心里话4、想找个人聊聊心里话如何向朋友倾诉烦恼首先，要选择倾诉的对象，一定不能找喜欢搬弄是非的人倾诉，也不能找一些对你不了解，对你的遭遇无...……
导航目录:
- 1、如何向朋友倾诉烦恼
- 2、找人倾诉 *** ？
- 3、想找人谈心 说说心里话
- 4、想找个人聊聊心里话
如何向朋友倾诉烦恼
首先，要选择倾诉的对象，一定不能找喜欢搬弄是非的人倾诉，也不能找一些对你不了解，对你的遭遇无动于衷的人倾诉。更好找关心体贴你的人，或诚实可靠的人来倾诉。
其次要找准倾诉时机，倾诉前要问一下对方有没有空，如果自己知道对方最近比较烦恼，就不要再给对方增添烦恼了。如果对方说有空，那可以先跟他说清楚，自己最近比较烦恼，想找个人聊下天，如果对方同意了，就可以跟对方敞开心扉的说了。
扩展资料：
自我解压的 ***
1、勤快起来
压力会让人厌倦、懒惰。越是懒于动手做事的人，越容易发生心理危机。为了与懒惰作斗争，不妨列出一个工作、学习、生活日程表，包括晨练、读书、写作、交友、娱乐等。不论大小事情都列入其中，并认真、专心地去做。假如没有心情列出计划，只要先行动起来就够了，一旦你成功完成一项工作，心里就会踏实得多。
2、出去走走
往人多的地方或者找一个空气好的小山走一走，爬一爬，呼吸呼吸新鲜的空气，见见其他人的生活换换心情。
找人倾诉 *** ？
如今在竞争激烈的工作生活中，人们的烦恼事挺多；另一方面，在你忙我忙他也忙的快节奏中，又有谁愿意耗费许多时间听别人倾诉心中不平之事呢?因此，当你有了心事想对友人一吐为快时，请注意以下几点：
一、更好找一位有共同经历和体验的朋友为倾诉对象。俗话说，同病相怜，如一位不幸的离异者向另一位有过婚变史的长者倾诉时，不仅易得到对方的同情，还很可能得到有益的指导。
二、选择对方闲着的时间。当你准备向某位友人倾诉时，一定要在他(她)的休闲时间。另外，你还可先与诉说对象预约一下，让人家多少有个准备。反之，那种不分场合和时间的倾诉，往往会使对方在厌烦中打断你的谈话，易伤面子，又达不到目的。
三、突出重点，看对方的反应后再决定是否说些详情。烦恼之事往往牵涉较多，比如夫妻关系、婆媳关系、上下级关系、债务纠纷、经营不善及至婚外恋、人事调动升迁等等，多是“说来话长”之事。向他人倾诉，主要是寻求解决问题的 *** 和途径，讲清事件的大致过程，而非过多地抒 *** 感和细说枝节。如果对方在你大致诉说后并不再追问详情，你便不必再“罗嗦”了。
四、切忌找那些爱传闲话的人倾诉。如果你的倾诉中包含着一些不宜被众人所知的隐私，那更好找心理医生去讲，而不是对熟人说，更不可透露给那些虽然是好友，但爱传闲话的人。
五、在倾诉中一定要给对方说话的机会。有些倾诉者在开口之后感情很易失控，讲起来滔滔不绝，只求倒尽一肚子苦水和烦恼为快。这就易使倾听者觉得枯燥乏味。做为倾诉者，应在诉说的同时注意听者的反应，经常地停下来给对方插话的机会，只有这样才易使话题深入下去。
想找人谈心 说说心里话
如果你想找人谈心的话，我还是建议你在 *** 里面找一个人跟他谈心。
主要的原因就是你在 *** 上面认识的人，因为是属于两个人都不知道对方的真实身份的，是属于一个虚拟的世界里，所以有些话有些你的秘密告诉他的话，你也是不用担心的，而且现在 *** 上很多人都是特别的善解人意，所以他们会特别的愿意去倾听你的故事。
其次就是，就算您在 *** 上说了一些不礼貌的语言或者是得罪人的话，那么你也是不需要担心有人会报复你，或者是担心对方会生气的，因为大家都知道一个人心情不好的时候是会说出一些容易得罪人的话。
最重要的就是在 *** 这个世界里，你可以找到任何一个地方的人，也可以找到任何一个类型的人，所以是可以有很多的选择。
想找个人聊聊心里话
或许你可以找 *** ，找不认识自己的人，这样你把自己的烦恼说出来也不会觉得有什么，而且说不定对方还可以替你解忧愁呢？
你也可以把自己的心事对你的宠物说，虽说它不能回答你的任何一个问题，但是你至少把你的心事说出来了，自己心里也会舒服多了，不是吗？
要不然你也可以上楼顶，对著天空大喊，这样自己心里也会很舒服呢？
试试吧，我经常这样做，我从来不会把苦恼憋在心里难受，无论怎样，可以让自己不要那么难受尽量不要去难受，让自己的心里开心舒畅一点，这样才更年轻，心才不会老呢？